Tiết lộ 15 cách chữa hôi miệng CỰC NHANH – CỰC HIỆU NGHIỆM ai cũng nên biết

Hôi miệng là bệnh lý tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại tác động nhiều tới tâm lý. Bạn còn chần chờ gì mà không tham khảo ngay 15 cách chữa hôi miệng cho hiệu quả tức thì sau.

MUỐI

Muối là một loại khoáng chất, rất tốt đối với hàm răng và sức khỏe của nướu. Muối còn có tính sát trùng rất tốt. Vì vậy khi dùng muối làm cách chữa trị bệnh hôi miệng nhanh nhất tại nhà. Bạn vừa có thể làm sạch miệng lại sát khuẩn được những vết thương trong miệng, đặc biệt là ở nướu.

Cách dùng: Chỉ cần pha muối với nước (lưu ý là nồng độ muối là chỉ ở khoảng 0,8 – 1%).Dùng để ngậm trong miệng hàng ngày là có thể khử mùi cho răng miệng hiệu quả.

Muối có tính sát khuẩn cao, giúp loại bỏ hôi miệng dễ dàng

GỪNG

Cũng là một gia vị quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình. Cộng thêm chức năng “bác sĩ đa khoa” khi có thể chữa khỏi rất nhiều bệnh như cảm mạo, lạnh bụng, huyết áp, đau nửa đầu, giải rượu… Và không thể không nhắc đến công dụng cải thiện mùi hôi miệng.

Cách dùng: Cắt gừng thành lát pha thành trà và uống hàng ngày. Có thể thêm vào đó một vài giọt chanh để hơi thở thơm mát hơn.

Ngậm trà gừng để khử mùi hôi dễ dàng

TRÀ XANH

Lá trà xanh được xem là phương thuốc đầu tiên nên áp dụng. Với tinh chất kháng khuẩn, giải nhiệt và thanh mát, trà xanh có thể khử mùi hôi miệng cực tốt.

Cách dùng: Lấy lá chè xanh nhai ngậm trong miệng. Chờ cho đến khi dịch nước bọt tiết ra để hóa giải và hấp thụ các tinh chất từ lá chè xong thì nuốt vào. Thực hiện hàng ngày, hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy hơi thở có mùi, hoặc cả sau khi ăn những món ăn có mùi.

Trà xanh chứa nhiều hợp chất tự nhiên, chống lại hôi miệng

MẬT ONG

Vị ngọt thanh, màu sắc bắt mắt và những công dụng mang lại với sức khỏe. Giúp cho loại thực phẩm này trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Đặc biệt, trong mật ong còn có chất kháng sinh. Có tác dụng diệt khuẩn và ngăn ngừa chúng phát triển.

Mật ong có tác dụng triệt để nhất khi kết hợp chúng với chanh hoặc quế. Khi kết hợp với chanh, bạn chỉ cần cho mật ong vào cùng nước cốt chanh, sử dụng để uống mỗi ngày. Khi kết hợp với quế, bạn hòa mật ong với nước ấm và bột quế, dùng hỗn hợp xúc miệng thật kĩ.

Sau khi dùng mật ong, bạn nên xúc miệng lại với nước hoặc chải răng để tránh làm cho mật ong bám vào răng sẽ làm đổi màu răng của bạn.

Xóa tan hôi miệng với tinh chất từ mật ong

CHANH

Trong chanh có chứa nhiều acid hữu cơ và Vitamin C có tác dụng khử mùi hôi miệng rất hiệu quả. Bên cạnh đó còn giúp hàm răng trắng bóng một cách đáng kinh ngạc.

– Dùng vỏ chanh đã được rửa kỹ để nhai thật kỹ và nuốt. Thực hiện vài lần trong ngày sẽ đem đến cho bạn hơi thở thơm mát và rất dễ chịu.

– Vắt chanh lấy nước cốt và cho thêm chút muối. Dùng hỗn hợp này để ngậm hoặc hải răng 2 lần mỗi ngày. Mùi hôi miệng khó chịu sẽ dần dần mất đi.

Chanh chứa nhiều axit và vitamin C chống hôi miệng

LÁ ỔI

Thoạt nghe, nhiều người sẽ hoài nghi với phương pháp lạ lùng này. Tuy nhiên, đây là phương pháp đã được nhiều người áp dụng rất thành công, bởi vì trong lá ổi có chứa nhiều tannin, oxalic, phosphoric… Không chỉ làm trắng răng mà còn khử mùi hôi miệng rất hiệu quả.

Bạn nên dùng khoảng 8 – 10 búp ổi non, rửa sạch bụi và vò nát. Sau đó đem đun với khoảng 300ml nước sạch, đun nhỏ trong khoảng 10 phút sau khi sôi. Lọc lấy nước cốt, hòa cùng một chút muối và súc miệng mỗi ngày 3 lần. Mùi hôi miệng sẽ biến mất sau khoảng 1 tuần kiên trì thực hiện.

Nếu không có nhiều thời gian để làm nước lá ổi, bạn có thể dùng trực tiếp loại lá này bằng cách nhai lá ổi trong miệng thật kĩ. Sau đó nhổ bã ra và xúc miệng lại với nước sạch. Không chỉ mùi hôi miệng, các vi khuẩn có hại cũng sẽ bị loại bỏ triệt để.

Sử dụng nước lá ổi để súc miệng mỗi ngày

MÙI TÀU

Lá mùi tàu hay còn gọi là lá mùi gai, ngò gai hoặc ngò tây. Đây là loại thực vật có mùi thơm dễ chịu, được sử dụng nhiều để làm tăng hương vị món ăn và có những công dụng chữa bệnh nhất định.

Hôi miệng cũng là một bệnh có thể chữa khỏi nhờ mùi tàu. Bạn chỉ cần dùng 1 nắm mùi tàu, sau đó rửa sạch và thái khúc, sắc lấy nước. Khi dùng để xúc miệng, bạn nên cho thêm một chút muối trắng để diệt khuẩn. Kiên trì sử dụng, mùi hôi miệng không những được cải thiện mà tình trạng răng miệng của bạn cũng tốt hơn rất nhiều.

Lá mùi tàu cũng có công dụng chống lại hôi miệng nhanh chóng

QUẾ

Quế nổi tiếng là một loại thực phẩm có vị cay, nóng và mùi thơm rất đặc trưng. Trong quế có chứa tinh dầu aldehyle cinnamic giúp mùi hôi biến mất. Đồng thời ức chế số lượng vi khuẩn có hại cho khoang miệng của bạn. Chính vì vậy, sử dụng quế để chữa hôi miệng là một biện pháp nhanh gọn.

Cách dùng: Hãy đun sôi một thìa cà phê bột quế với nước. Tiếp đó bạn gạn lọc dung dịch và dùng nó để súc miệng hàng ngày. Kiên trì sử dụng đều đặn ngày 2 – 3 lần sẽ giúp bạn sở hữu hơi thở thơm mát hơn.

Bột quế rất tốt cho người bị hôi miệng

DẦU DỪA

Trong dầu dừa có chứa axit lauric có tính kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn, virus và nấm rất hiệu quả. Cách thực hiện cũng khá đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian của bạn.

Mỗi sáng, bạn ngậm một muỗng canh dầu dừa và lấy lưỡi khuấy đều dầu dừa trong miệng sao cho dầu dừa tiếp xúc đến tất cả các mặt răng và kẽ răng. Hãy làm như vậy khoảng 15  – 20 phút để dầu dừa phát huy được tối đa hiệu quả của mình.

Dầu dừa không chỉ giúp loại bỏ những mảng bám trên thân răng và dưới nướu mà còn giúp mặt răng sáng bóng hơn. Vì vậy, kể cả khi hôi miệng đã biến mất hoàn toàn, bạn vẫn nên kiên trì giữ thói quen này và thực hiện vào mỗi buổi sáng.

Dầu dừa súc miệng nhằm loại bỏ mùi hôi khó chịu

LÁ BẠC HÀ

Mùi bạc hà bao giờ cũng khiến người khác cảm thấy dễ chịu và thoải mái nhất. Hương thơm đặc trưng khó loại thực vật nào có được này khiến cho lá bạc hà trở nên đặc biệt và được lựa chọn để tạo hương cho nhiều loại thực phẩm cũng như tinh dầu thơm.

Cách đơn giản nhất, hãy nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc sử dụng thường xuyên trong bữa ăn như đối với rau thơm. Hoặc bạn có thể kết hợp lá bạc hà với muối hoặc chanh cũng sẽ cho hiệu quả rất tốt.

Cách thực hiện: Hãy sử dụng lá bạc hà đã rửa sạch, sau đó nghiền nhỏ và vắt lấy nước cốt. Bạn nên pha nước cốt này với khoảng 50ml nước ấm và cho 1 thìa muối hạt vào cùng. Sử dụng dung dịch này xúc miệng hàng ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trong hơi thở của mình.

Lá bạc hà chứa nhiều tinh chất chống lại hôi miệng

DÂU TÂY

Dâu tây không chỉ giúp bạn đánh bay màu răng ố vàng hiệu quả, đây còn là biện pháp trị hôi miệng không phải ai cũng biết.

Bạn hãy cắn ngập dâu tây trong miệng trong khoảng 5 phút, sau đó nhai thật kĩ quả dâu tây và tráng miệng lại bằng nước lọc. Mùi hôi sẽ biến mất nhanh chóng nếu kiên trì với phương pháp này hàng ngày.

Dâu tây là loại quả rất tốt cho răng miệng

NƯỚC VO GẠO

Nước gạo là thứ chúng ta thường đổ đi lãng phí sau khi vo gạo mà không biết đến những công dụng tuyệt với của chúng. Ngoài tác dụng dưỡng da, nước gạo còn có khả năng loại bỏ mùi hôi miệng triệt để.

Chỉ cần xúc miệng hàng với nước vo gạo vào sáng và tối, mùi hôi sẽ biến mất nhanh chóng, trả lại cho bạn hơi thở thơm mát. Ngoài ra, răng của bạn cũng sẽ chắc khỏe và bóng hơn rất nhiều nếu kiên trì áp dụng biện pháp này mỗi ngày.

Giữ nước vo gạo hàng ngày để phòng chống bệnh hôi miệng

TINH DẦU TRÀM

Dầu tràm có rất nhiều công dụng như chống cảm lạnh, tránh gió và tránh ho, kháng khuẩn, chống muỗi và đặc biệt là trị hôi miệng.

Bạn chỉ cần nhỏ một giọt tinh dầu tràm vào bàn chải đánh răng và tiến hành chải răng hàng ngày. Có thể kết hợp tinh dầu tràm và nước cốt lá bạc hà sẽ đem lại hiệu quả tuyệt đối nhất.

Xử lý hôi miệng triệt để với tinh dầu tràm

HƯƠNG NHU

Loại cây có hương thơm đặc trưng này sẽ giúp bạn có hơi thở thơm mát chỉ sau vài tuần kiên trì sử dụng. Hãy đun sôi hương nhu với nước sạch và đun kĩ trong khoảng 10 – 15 phút. Sử dụng nước nhu ngậm và xúc miệng hàng sẽ đem lại kết quả rất khả quan.

Lá cây hương nhu dùng để chữa hôi miệng

SỮA CHUA

Sữa chua có khả năng làm sạch và ngăn mảng bám răng. Vì thế, nếu ăn sữa chua hàng ngày, bạn sẽ ngăn ngừa được sự hình thành của mảng bám cao răng – căn nguyên của các bệnh lý gây mùi hôi miệng.

Sữa chua lành tính, tốt cho hệ miễn dịch

Các cách chữa hôi miệng trên đây đều là những kinh nghiệm được nhiều người đúc rút và thử nghiệm. Trường hợp hôi miệng lâu dài, bạn nên tiến hành thăm khám kỹ lưỡng tại nha khoa để tìm ra nguyên nhân và giải pháp phù hợp nhất. Mọi vấn đề còn thắc mắc bạn có thể gọi ngay đến số 0902 68 55 99 để được tư vấn nhanh chóng, chính xác.

Lưu